(・・;)
結構凄い雨で なんなの状態!?
( ・д・) ?!
確かに 所により雨とは言っていたけど まさかここが その所により地域だとは思わなかったよぉ~!?
(^_^;)
こんな事なら スニーカー達に 防水スプレーをかけておけば良かったと思った私だった!
(^o^;) だねぇ~?!
所により地域じゃなくて 曇り地域で良かったのになぁ~?!
(^^; うまくいかないもんだねぇ~?!
ーおまけー
7秒スクワットで 生活習慣病改善と言う本を ネット購入した!
(^_^)v
送料もかからず いつのか分からないポイントがあったらしく お安くなってビックリ~!
(⌒0⌒)/
たった7秒なんて 簡単だぁ~って思っていたら…!?
( ・д・) なんとっ!?
5秒かけて 膝を曲げて 1~2秒静止 ゆっくり元の姿勢にっ!
(・・;)
これが なかなかキツイのだっ!?
!Σ( ̄□ ̄;)
1回で良いのかと思っていたのに 10回で1セットだってぇ~!?
( ゚Д゚)
それを 1日3セット!
( 。゚Д゚。)
週 2回で良いらしいけど 1セットも無理な私だった!
(ToT)
腿 パンパンだよぉ~っ!?
(T_T)
簡単な筋トレらしいけど 私にとっては かなりハード!
( 。゚Д゚。)
なんとも軟弱者の私だった!?
(;^o^) へへっ!
とりあえず ポテおじさんが頑張るみたいなので 本が無駄にならないで メデタシッ?!
(⌒0⌒)/ だっ!
(^_^;) たぶん?
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